Podstawowe zasady odpowiedzialnej gry
Przed rozpoczęciem gry warto ustalić konkretny budżet i maksymalny czas, jaki chcesz na nią przeznaczyć. Środki przeznaczone na hazard nie powinny pochodzić z pieniędzy potrzebnych na rachunki, jedzenie, kredyty ani inne podstawowe wydatki.
- ustal limit depozytów i trzymaj się go,
- nie próbuj odrabiać wcześniejszych strat,
- rób regularne przerwy podczas gry,
- nie graj pod wpływem alkoholu lub silnych emocji,
- nie pożyczaj pieniędzy na hazard,
- traktuj każdą wpłatę jako wydatek na rozrywkę, a nie inwestycję.
Limity i narzędzia kontroli
Wiele serwisów hazardowych udostępnia narzędzia, które pomagają kontrolować sposób korzystania z konta. Mogą obejmować limity depozytów, limity strat, ograniczenia czasu sesji, przypomnienia o czasie spędzonym w serwisie oraz czasowe lub stałe wykluczenie z gry.
Jeżeli zauważasz, że regularnie przekraczasz własne limity, dobrym rozwiązaniem może być ich obniżenie lub czasowa przerwa od gry.
Sygnały ostrzegawcze
Problem z hazardem może rozwijać się stopniowo. Warto zwrócić uwagę na sytuacje, w których gra zaczyna zajmować coraz więcej czasu albo wpływać na finanse, relacje i codzienne obowiązki.
- wydajesz na grę więcej, niż wcześniej planowałeś,
- próbujesz szybko odzyskać przegrane pieniądze,
- ukrywasz przed bliskimi czas lub kwoty przeznaczone na hazard,
- zaniedbujesz pracę, naukę lub obowiązki,
- odczuwasz napięcie, złość lub niepokój, gdy nie możesz grać,
- pożyczasz pieniądze albo korzystasz z kredytu, aby kontynuować grę.
Kiedy zrobić przerwę?
Jeżeli gra przestaje być rozrywką albo zaczyna powodować stres, problemy finansowe lub konflikty z bliskimi, warto przerwać grę. Można skorzystać z opcji czasowego wykluczenia konta, ograniczyć dostęp do serwisów hazardowych lub poprosić zaufaną osobę o pomoc w kontroli finansów.
Im wcześniej zostanie zauważony problem, tym łatwiej ograniczyć jego skutki.
Gdzie szukać pomocy?
W przypadku trudności z kontrolowaniem gry warto skontaktować się ze specjalistyczną organizacją zajmującą się problemami hazardowymi lub z lekarzem, psychologiem albo terapeutą. Wsparcie może obejmować konsultacje, terapię oraz pomoc w ograniczeniu dostępu do hazardu.
Jeżeli potrzebujesz informacji dotyczących samego serwisu, możesz skorzystać ze strony Kontakt. Więcej o sposobie przygotowywania naszych treści znajdziesz na stronie O nas.
Gra tylko dla osób pełnoletnich
Treści dotyczące hazardu są przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich. Osoby niepełnoletnie nie powinny rejestrować kont ani korzystać z usług hazardowych.